الاستقلال العاطفي

تخيل كمية الحرية والسلام والإبداع الذي يستمتع به الشخص الذي يمتلك مصنعه الخاص للمشاعر في داخله. يستطيع أن يصنع لنفسه السعادة والرضا والتقدير والتحفيز بدون الحاجة إلى أشخاص حتى يشعر بها. هذه هي الاستقلالية العاطفية. قدرة الواحد منا على منح نفسه المشاعر الأساسية للحياة السعيدة بغض النظر عمن حوله أو ظروفك أو البيئة المحيطة به. .
⠀⠀
الكثير يعتقد أن الاستقلالية العاطفية تجعل الشخص بعيد وبارد ومستغني عن الآخرين وهذا خطأ كبير. الاستقلالية العاطفية تجعلنا متعاطفين أكثر، مستمعين أفضل وتعطينا الطاقة على منح أنفسنا والآخرين أوقات رائعة بدون توقع الكثير منهم. .

هل امتلاك هذه المهارة سهل؟ بالطبع لا. يحتاج إلى الكثير من التدريب والتطوير وعلاج المشاعر في داخلنا. لكن عندما تصل إلى الاستقلالية العاطفية ستكون أهديت لنفسك هدية لا تقدر بثمن.

هل أنت مستقل عاطفياً