العلاقة مع الطعام قد تأخذ أشكال مختلفة. وعندما نرتبط عاطفياً بالطعام يصبح الطعام مصدراً للمشاعر ووقت للراحة وطريقة للتنفيس عن مشاعرنا وأيضاً وسيلة للهرب من المشاعر التي لا نريد مواجهتها. عندما نأكل عاطفياً لا نأكل لآن الطعام حاجه فيزيائية لنصبح أكثر طاقة ونشاط وإنما نأكل لأننا سعداء أو نشعر بالوحدة أو التوتر أو الحزن. وفي بعض الأحيان نبحث عن الطعام التي يعطينا مشاعر مريحه وهذا يجعلنا في علاقة تشبه الإدمان. نحن نختلف بالطريقة التي نتعلق بها بالطعام وقد تمر علينا هذه الحالة بشكل مؤقت أو حسب ظروف معينة.

تبدأ علامات العلاقة عاطفية مع الطعام عندما يكون مجموع النقاط فوق ٥٠ نقطة إلى ١٠٠ (حيث ١٠٠ تدل على اعتماد عاطفي على الطعام بشكل عالي (